Stimați Cititori ! Aici citiți mai mult : http://www.naturaly.ro/vindecare.
Dieta - anti-imbatrinire!
Tratamente
Scris de Raluca Bucșa
Care este secretul pentru a va conserva corpul in ciuda anilor care trec? Putina activitate fizica si mese echilibrate! Pentru a lupta atit impotriva caderii parului dar si pentru conservarea capacitatilor fizice si cognitive, fiti atenti la ceea ce mincati.
Este inutil sa cautati produse miraculoase pentru a ramine tinar. Incepeti prin a minca echilibrat si calitativ.
PENTRU OASE MEREU PUTERNICE
Incepind de la 50 de ani, riscul de osteoporoza la femei devine foarte mare, de fapt o data cu menopauza, cind productia de estrogeni este brusc oprita. Acest hormon are proprietatea de a favoriza fixarea calciului in tesutul osos.
Pentru a limita pierderile osoase, este important ca alimentele sa furnizeze suficient calciu. 1200 mg pe zi calciu dupa menopauza si 900 mg inainte.
Acest aport este furnizat de catre toate produsele lactate si e recomandabil de a le consuma la fiecare masa. O apa minerala imbogatita in calciu poate reprezenta un supliment util. Ce va aduce 150-200 mg calciu?
* 1 iaurt
* 150 g brinza vaci
* 2 portii brinza telemea
* 150 ml lapte
* In caz de bufeuri, pentru femeile aflate la menopauza:
* soia si toate derivatele din soia : brinza de soia (tofu), lapte de soia si deserturi pe baza de soia ( cu conditia sa fie imbogatite in calciu )
* fasole contine fitoestrogeni numit "hormone vegetal "cu proprietati asemanatoare cu a estrogenilor), varza, broccoli, conopida.
* Legumele in general, care contin si ele in cantitati mici substante din aceasta categorie.
POLIFENOLII - SECRETUL TINERETII
Daca se cunosc inamicii sanatatii care se ascund in farfurie, care ne sunt aliatii?
Se pare ca anumiti compusi numiti polifenoli au aceasta calitate de aliat al sanatatii. Aceste substante au proprietati antioxidante foarte importante, permitind lupta impotriva formarii radicalilor liberi in exces in organism (substante care favorizeaza imbatrinirea celulelor).
Citeşte mai mult...
Regimul vegetarian si beneficiile lui
Tratamente
Scris de Raluca Bucșa
Cele Cinci Precepte in metoda Quan Yin
1. Abtine-te sa iei viata fiintelor însufletite. *
2. Abtine-te sa spui ceea ce nu este adevarat.
3. Abtine-te sa iei ce nu ti s-a oferit.
4. Abtine-te de la un comportament sexual gresit.
5. Abtine-te sa folosesti intoxicanti. **
* Acest precept cere aderarea stricta la un regim vegetarian sau lacto-vegetarian, fara carne, fara peste sau oua (fertilizate sau nefertilizate).
** Acest precept presupune evitarea tuturor otravurilor de orice fel, precum alcoolul, drogurile, tutunul, jocurile de noroc, pornografia, filmele si literatura deosebit de violenta.
Beneficiile regimului vegetarian
Angajamentul de a tine toata viata un regim vegetarian sau lacto-vegetarian este o conditie necesara pentru a primi initierea în Metoda Quan Yin. Alimentele provenite din plante si produsele lactate sunt permise în acest regim, dar orice alt produs provenit din surse animaliere, inclusiv ouale, sunt interzise. Sunt multe motive pentru aceasta, dar cel mai important vine de la Primul Precept, care ne spune sa ne abtinem sa luam viata fiintelor însufletite sau „Abtine-te sa ucizi”.
A nu ucide sau a nu rani creaturile din jurul nostru este evident în folosul lor. Mai putin evident este faptul ca a ne abtine de a rani pe cineva este în egala masura si în avantajul nostru. De ce? Din cauza legii karmei: „Ce semeni, aceea vei culege”. Când ucizi sau îi faci pe altii sa ucida pentru a-ti satisface pofta pentru carne, îti creezi datorii karmice, si aceste datorii trebuie platite la urma urmei.
Prin urmare, în adevaratul sens, a pastra o dieta vegetariana este un dar pe care ni-l oferim noi singuri. Ne vom simti mai bine, calitatea vietii noastre se va îmbunatati pe masura ce greutatea datoriei karmice se va diminua, si ni se ofera accesul spre noile realitati subtile si divine ale experientei noastre launtrice. Se merita pe deplin pretul mic pe care îl platiti! Argumentele spirituale împotriva mâncatului carnii sunt convingatoare pentru unii oameni, dar exista si alte motive evidente pentru a fi vegetarian. Toate îsi au originea în felul firesc de a trai, ele sunt în legatura cu sanatatea noastra si modul de alimentatie, ecologia si mediul, etica si suferinta animalelor, foametea din lume.
Citeşte mai mult...
Cum sa scapi repede de toxine
Tratamente
Scris de Raluca Bucșa
Ai permanent o senzatie de suprasaturatie, te simti greoaie si abdomenul tau a luat proportii? Atunci, e cazul sa recurgi la o cura de eliminare a toxinelor din organism. Mai multa energie, o piele stralucitoare, ochi scanteietori si un abdomen plat sunt doar cateva dintre beneficiile acestei diete.
Din cand in cand, e bine sa ne "privam" organismul de alcool, cafeina, nicotina, precum si de aditivii alimentari, respectiv emulsificatorii, conservantii si colorantii continuti de produsele semipreparate. Pierderea vitalitatii, aparitia celulitei, tenul incarcat, balonarea, ca sa nu mai vorbim de migrene, oboseli cronice, stres si alergii, toate acestea sunt, in majoritatea cazurilor, semnele unei alimentatii gresite, cu un continut mare de substante sintetice.
De altfel, specialistii recomanda cura de detoxificare si pentru tratarea mai multor afectiuni, nu numai pentru combaterea balonarii si a stresului. Dar, in cazul in care esti sub tratament sau suferi de vreo boala, consulta-ti medicul de familie inainte de a incepe o astfel de cura.
Citeşte mai mult...
Medicina isihastra - Hrana Vie
Tratamente
Scris de Raluca Bucșa
Cartea Medicina isihastra, este scrisa de parintele Ghelasie Gheorghe, care are la baza principiile : hrana vie, neomorâta prin fierbere, fara mâncare de carne care contine o mare cantitate de Energii Moarte. Autorul recomanda legumele crude, lactatele nefierte. El merge si mai departe, la grija de a nu omorî nici legumele. S-a descoperit stiintific ca plantele receptioneaza agresivitatea omului si emana unde energetice negative, nocive pentru organismul nostru. Orice aliment are în el informatii de viata si de moarte. Un aliment omorât si fiert are astfel de informatii de moarte care va omoara si organismul. Fructele si semintele nu au nici o problema, fiind neutre. Daca se fierb, capata informatii de moarte.
Grâul încoltit nu este bun imediat dupa încoltire, deoarece s-a trezit la viata si prin mestecare este omorât. De aceea, dupa încoltire, lasati-l la o usoara reuscare, sa treaca la "adormire" si astfel este hranitor.
Citeşte mai mult...
Argintul -Coloidal,antibiotic natural!
Tratamente
Scris de Raluca Bucșa
Stiinta moderna a demonstrat ca argintul este unul dintre cele mai puternice antibiotice naturale care au efect impotriva a peste 650 de germeni si virusi. Din acest motiv, rolul argintului in organismul uman poate fi descris ca un "sistem imunitar secundar".
O alta constatare a oamenilor de stiinta este ca argintul este un puternic antioxidant natural, care "lupta" cu succes impotriva radicalilor liberi (despre care se stie ca ataca celulele sanatoase din organismul nostru). Cu toate ca organismul nostru produce singur antioxidanti, mai avem nevoie si de altii (vitamina C, vitamina E, bioflavoniti, seleniu etc.) pe care ii gasim intr-o alimentatie adecvata.
Apa cu argint folosita in scopuri terapeutice
Acnee, alergii, infectii ale vezicii urinare, otita, tulburari de digestie, infectii ale prostatei si caderea parului sunt numai cateva dintre afectiunile care pot primi tratament cu apa cu argint coloidal (coloizii sunt particule cu dimensiuni foarte mici care plutesc in apa de concentratie de 5PPM- 5 particule de argint la un milion particule de apa). Sub aceasta forma, care se obtine prin aplicarea unei tehnologii de ultima ora, argintul este total inofensiv pentru organismul nostru. Pentru ca argintul este in forma coloidala, orice surplus se va elimina foarte usor, fara a se acumula in tesuturi.
Antioxidant si imunomodelator
Daca vorbim despre utilizarea argintului in scopuri preventive, trebuie sa spunem ca el nu este numai un puternic antioxidant natural. S-a demonstrat ca este si un imunomodelator, adica el contribuie la cresterea nivelului de imunoglobina din clasele A, M si G. Apa cu argint coloidal se recomanda atat in scop preventiv, dar si ca remediu in terapia multor afectiuni. De exemplu, in cazul bolilor dermatologice (acnee, taieturi si arsuri, herpes si negi), apa cu argint coloidal se aplica direct pe zona afectata cel putin de trei ori pe zi (se va folosi o bucata de tifon). Preventiv, se recomanda folosirea apei de 3-4 ori pe zi, pe stomacul gol. Efectul optim in cazul racelii si gripei, ca tot suntem in sezonul acestora, se obtine punandu-se cateva picaturi de apa cu argint coloidal in fiecare nara, de trei ori pe zi.
Vechii egipteni, romanii si grecii stiau de puterea tamaduitoare a argintului. De aceea, cei care si-au permis sa manance din farfurii si cu tacamuri de argint au fost feriti de boli. Pana in 1934, cand a fost descoperita penicilina, argintul a fost singurul medicament folosit impotriva multor boli ale vremii.
Calciu - fortifica organismul
Tratamente
Scris de Raluca Bucșa
Fortifica-ti organismul incluzand lactatele in alimentatia ta zilnica.
Cunoastem cu totii ca lactatele sunt bune fiindca ne asigura o mare parte din calciul necesar organismului nostru. Din pacate, foarte putine dintre noi cunosc si celelalte avantaje ale unei alimentatii bogate in lapte si produse derivate. Numeroase studii au demonstrat ca in lactate exista o combinatie unica de substante care ajuta la prevenirea a numeroase afectiuni - motiv suficient pentru a le introduce in meniul nostru zilnic.
. Previn si combat stresul, datorita continutului de calciu, minerale si vitamine.
. Reduc tensiunea arteriala, precum si riscul de producere a accidentelor vasculare si de aparitie a bolilor cardiovasculare.
. Reduc riscul de aparitie a cancerului de colon.
. Scad pericolul de aparitie a ulcerului, imbunatatesc digestia si previn constipatia (prin bacteriile "bune" pe care le contin unele lactate).
. Amelioreaza simptomele sindromului premenstrual.
. Ajuta la prevenirea si combaterea obezitatii, calciul din lactate avand un rol esential in reglarea metabolismului.
. Previn aparitia pietrelor la rinichi.
. Ajuta la ameliorarea insomniei.
Citeşte mai mult...
Energia din legume si fructe
Tratamente
Scris de Raluca Bucșa
Pentru a ne mentine in forma specialistii ne recomanda consumul zilnic de fructe si legume. Aceste alimente asigura necesarul de vitamine, minerale, fibre si alti nutrienti esentiali pentru o buna functionare a organismului, intarirea sistemului imunitar, protectie impotriva efectelor imbatranirii, precum si pentru reducerea riscului de aparitie a cancerului si a bolilor cardiovasculare.
Este esential sa consumam zilnic intre 5 si 9 portii de fructe si legume de diverse culori pentru a ne bucura din plin de beneficiile acestor alimente.
Fructele si legumele de culoare alba, cafenie si maro contin polifenoli - substante care pot reduce riscul aparitiei bolilor de inima. Consumand fructe si legume albe vei reusi sa:
- Iti mentii nivelului colesterolului in limite normale
- Reduci riscul aparitiei cancerului
- Previi aparitia bolilor sistemului cardio-vascular
Fructe si legume de culoare alba, cafenie si maro:
Mere ;Banane ;Pere galbene ;Nectarine ;Piersici ;Curmale ;Stafide ;Conopida ;Usturoi ;Ceapa ;Ciuperci ;Cartofi albi ;Gulii ;Pastarnac ;Patlagina ;Ghimbir
Citeşte mai mult...
Alimentatie pentru o inima sanatoasa
Tratamente
Scris de Raluca Bucșa
Poti reduce riscul de a dezvolta boli cardiace mancand sanatos. Pentru o inima sanatoasa trebuie sa consumi:
- mai putine grasimi;
- mai putin sodium;
- mai putine calorii;
- mai multe fibre.
Consumarea anumitor grasimi poate duce la aparitia de boli cardiace. Aceste grasimi nocive sunt, in general cele de origine animala, si sunt cele care se gasesc in carne, lapte, branza si unt. Grasimile saturate se gasesc si in uleiul de palm sau cel de cocos.
Reducerea cantitatii de sare din alimentatie ajuta in scaderea tensiunii arteriale. O dieta saraca in sodiu este cea mai buna modalitate de prevenire a afectiunilor cardiace. Sodiul este un element necesar in alimentatie, numai ca majoritatea oamenilor abuzeaza. Majoritatea sodiului pe care il ingeram provine de la sarea din alimente, asa ca nu este indicat sa se mai adauge sare splimentar in timpul servirii mesei.
O alimentatie bogata in calorii duce la depunerea acestor calorii. Fiind supraponderal esti mult mai predispus la boli cardiace decat o persoana care are o greutate normala. Deci, este indicata o dieta echilibrata pentru mentinerea unei greutati corporale normale constante.
O dieta bogata in fibre (provenite din fructe, legume si cereale) ajuta simtitor la scaderea sanselor de a dezvolta afectiuni cardiace. O dieta pe baza de fibre este compusa dintr-un complex de carbohidrati si substante care fac ca celulele plantelor sa intareasca strucura. Carbohidratii complecsi din plante sunt bogati in amidon si fibre. Carbohidratii simplii, precum cei care se gasesc in zahar, nu contin nici un fel de fibre. Fibrele sunt foarte importante in mentinerea sanatatii sistemului digestiv (prevenind cancerul de colon si diminuand simptome neplacute din anumite boli precum hemoroizii), scad nivelul colesterolului din sange, si ajuta foarte mult la mentinerea unei greutati corporale normale (dand o senzatie de satietate).
Citeşte mai mult...
Mai multe articole..
Excesul de cafeina
Alimentele indicate si cele interzise in regimul bolnavilor cardiaci
Stimulente- ceaiul, cafeaua, cacao
Laptisorul de matca , extraordinare puteri vindecatoare
Ginkgo biloba - puteri terapeutice
Fibrele- indispensabile sanatatii
Fibrele alimentare - ne ajuta sa fim sanatosi
Curatarea rinichilor cu patrunjel
CEAIURI DIURETICE si de DETOXIFIERE
Circulatie periferica deficitara si boli de inima - Tratamente
sâmbătă, 15 octombrie 2011
Energie Pozitiva
Autor : Raluca Bucșa
Odata, am petrecut o seara în tovarasia unui prieten. Sincer vorbind, am fost dezamagit, Mohorât, era cu totul deosebit de ceea ce-mi închipuisem. Dar, deodata a surâs si m-a cucerit. Fara zâmbetul sau, nu ar fi valorat atat de mult.
Bineînteles, vorbesc aici de surâsul sincer, larg si spontan, care seduce si reconforteaza si nu acel surâs formal, pregatit, mecanic, caci acesta din urma nu înseala pe nimeni si, în loc de a placea, supara.
De ce câinii ne sânt atât de simpatici ? Pentru ca nebunele demonstratii de bucurie ce le arata ne misca si ne flateaza.
Directorul unei marile societati afirma ca un om nu poate reusi în ceea ce întreprinde daca nu-i place luxul. El nu împartaseste parerea generala ca numai munca îndârjita poate duce la succes. Trebuie spunea el, sa lucram cu voie buna. Daca ne fortam! daca mestesugul nostru ne plictiseste, mergem la esec sigur. De asemenea, trebuie sa ne placa societatea semenilor nostri, daca vrem ca ei s-o agreeze pe-a noastra.
Iata sfatul ce l-am dat la mii ele "businessman"! "timp de o saptamâna si la fiecare ceas din zi surâdeti cuiva dimprejurul vostru, în magazinul dv., în drumul dv... si apoi veniti si spuneti-mi care sânt rezultatele noii voastre atitudini".
Redau, în acest sens, o scrisoare ; "Sânt însurat de 18 ani si în acest timp n-am surâs niciodata sotiei mele. De abia îi adresam vreo duzinii de cuvinte de la desteptarea mea si pâna a pleca la lucru. Eram fiinta cea mai ursuza si cea mai suparatoare .
M-am hotarît sa încerc limite de o saptamâna "experienta surâsului". A doua zi, facându-mi toaleta privii în oglinda trista mea figura si-mi zisei: "De astazi s-a sfârsit cu mutra asta... Totul se va schimba. De acum înainte vei fi amabil, vei surâde ".
- Asezându-ma la-masa i-am adresat sotiei un "Buna dimineata" întovarasit de un surâs. A fost pur si simplu uluita, înmarmurita.
Aceasta schimbare de atitudine care tine de mai bine de doua luni ne-a adus mai multa fericire decât nu ne-ar fi daruit viata noastra în comun un an întreg.
Acum, când ies. din apartament, îl întâmpin pe liftier cu un buna ziua si un zâmbet. Întreb cordial pe portar, surâd casierului metroului când îi cer biletul, iar la birou zâmbesc oamenilor care nu m-au vazut niciodata amabil.
Nu mai critic pe nimeni; in loc de a blama, încurajez si laud. Nu mai vorbesc altora de preocuparile mele; încerc mai degraba sa le pricep pe-ale lor. Aceasta noua tactica a mea mi-a revolutionat cu desavârsire viata. Aducându-mi si avantaje materiale, ea a facut din mine alt om, fericit, binefacator, în conjurat de simpatii. Poate exista o rasplata mai buna ?!"
- Luati aminte ca aceasta scrisoare a fost redactata de un om sigur de el .
N-aveti pofta sa zâmbiti. Straduiti-va. Faceti ca si cum ati fi cu adevarat bine dispus.
"Actiunea pare sa urmeze gândirii dar, in realitate, actiunea si gândirea se produc simultan. Reglând actiunea ce este controlata de vointa, putem, indirect, dirija sentimentele ce scapa influentei ei.
Astfel deci, daca am pierdut buna dispozitie, cel mai bun mijloc de a o regasi este ca si cum ea s-ar gasi în noi..."
E sigur ca mijlocul cel mai bun de a cunoaste fericirea consta în capacitatea de a ne controla gândurile. Fericirea nu depinde de conditiile din afara, ea este dictata de atitudinea noastra mentala.
Da, multumirea noastra nu vine din ce avem, ce facem sau unde suntem ; ea vine din ce gândim! Sa luam doua persoane traind în acelasi loc, exercitând aceeasi profesie, posedând aceeasi avere si ocupând acelasi rang social: una este fericita, cealalta dimpotriva. De ce ? Fiindca au mentalitati diferite.
"Nimic nu este rau, nimic nu este bun, spunea marele Shakespeare. Gândirea noastra creeaza fericirea sau nenorocirea".
Cititi sfaturile întelepte ce urmeaza si urmati-le:
"Iesind din casa voastra purtati capul sus; umpleti-va plamânii cu cit mai mult aer; aspirati razele soarelui, daruiti-va zâmbetul tuturor si puneti si inima în strângerea de mâna. Nu pierdeti nici o clipa gândindu-va la dusmanii vostri. Straduiti-va sa determinati limpede in mintea voastra scopul atins, apoi mergeti drept înainte spre idealul propus. Odata fixate în mintea voastra marile si frumoasele lucruri ce vreti sa le îndepliniti, veti vedea ca veti prinde, zi cu zi, toate ocaziile de a va realiza proiectele, asa precum coralii prind din valul marin elementele necesare vietii lor. Ajunge sa creati înauntrul vostru imaginea omului capabil, real si util, ce vreti sa deveniti, pentru ca treptat, treptat, sa se produca transformarea dorita... Pastrati o binevoitoare atitudine mentala, o atitudine de curaj, loialitate si veselie. Gândurile bune sânt constructive. Dorinta le aduce pe toate. Orice rugaminte sincera este îndeplinita. Devenim asemanatori idealului ce-l purtam în inima noastra. Capul sus. Un Dumnezeu este închis în templul fiintei umane".
Chinezii sânt plini de întelepciune. Ei au un proverb pe care ar trebui sa ni-l întiparim în memorie: "Omul care nu stie a zâmbi, nu trebuie sa-si deschida pravalie. Un surâs nu costa nimic, dar înfaptuieste mult. Nu tine decât o clipa dar amintirea Iui dainuie câteodata o viata întreaga. Nu poate fi cumparat, cersit, împrumutat sau furat. Dar nu serveste la nimic atâta timp cit nu a fost daruit. Asa ca, daca în drumul vostru întâlniti un om prea obosit ca sa va daruiasca un surâs, oferiti-i-l pe al vostru.
Caci nimeni nu are mai multa nevoie de un surâs decât acela care nu-l poate darui". Deci, domnilor, daca vreti sa fiti iubit, urmati regula nr. 2: Surâdeti.
Printre cele mai placute amintiri ale copilariei mele îmi amintesc mereu de un catel galben, cu coada scurta, care se numea Tippy. Tippy nu citise niciodata vreo carte de psihologie. Nu avea nevoie. Nimeni nu ar fi putut sa-l învete ceva despre arta de a placea.
Avea o metoda admirabila de a se face iubit de oameni: îi iubea el. Interesul ce mi-l arata era atât de spontan si de sincer, ca nu ma puteam opri sa nu-l iubesc.
Vreti sa câstigati simpatii ? Faceti ca Tippy. Uitati-va pe dv. Gânditi-va la altii. Va veti face mai multi prieteni în doua luni interesindu-va cu sinceritate de altii, decât va veti face în doi ani facându-i pe ei sa se intereseze de dv.
Si totusi, exista oameni care comit greseli peste greseli si bat pasul pe loc fiindca nu cunosc aceasta lege. Ei vor cu orice pret ca altii sa se intereseze de ei. Zadarnice fortari! Oamenii nu se gândesc la dv. Nu se gândesc la mine. Ei se gândesc numai la ei: dimineata, la prânz si seara.
Compania de Telefoane din New-York a facut o ancheta pentru a afla care este cuvântul cel mai des întrebuintat in timpul conversatiilor. Rezultatul ? Ei bine, ati ghicit!... Este pronumele personal "eu", "eu"... Când examinati fotografia -unui grup din care faceti parte, care este persoana pe care o priviti mai întâi ?
De ce s-ar interesa altii de dv., daca nu va interesati mai întâi dv. de ei ? Luati un creion si raspundeti la aceasta întrebare.
Daca ne straduim sa impresionam pe semenii nostri, sa atragem atentia lor asupra noastra, nu, vom avea niciodata prieteni sinceri. Prietenii adevarati nu se câstiga astfel.
Napoleon o stia bine si în ultima sa întrevedere cu Josefina i-a spus: "Am fost binecuvântat cum nu oricine pe acest pamânt. si totusi, în acest moment, tu esti singura persoana pe lume pe care pot conta". si istoricii se întreaba daca se putea bizui; chiar si pe dânsa...
Alfred Adler, celebrul filosof, a scris o carte minunata, intitulata: "Adevaratul sens al vietii", în care spune: "Individul care nu se intereseaza de semenii sai este acela care întâlneste cele mai mari greutati în viata si care este cel mai periculos pentru societate. Printre aceste fiinte se gaseste cel mai mare numar de ratati". Puteti citi duzini de volume asupra psihologiei pâna sa gasiti o fraza atât de adevarata si de bogata în înteles.
Directorul marelui magazin Collier's, om informat si experimentat, afirma în timpul unei conferinte ca-i este destul sa parcurga doua sau trei paragrafe din nenumaratele povestiri si nuvele ce-i sânt adresate zilnic ca sa stie daca autorul îsi iubeste semenii. "Daca scriitorul nu iubeste pe oameni, acestia nu-i vor admira niciodata povestirile" declara el.'
Daca e adevarat când e vorba de nuvele sau de romane, sa fiti siguri ca e de trei ori mai adevarat când vine momentul de a vorbi cu oamenii fata în fata.
Mi-am petrecut o seara în loja lui Howard Thurston, ultima oara când s-a aratat în Broadway. Thurston, decanul magicienilor, regele prestidigitatorilor! Timp de patruzeci de ani a cutreierat lumea, creând iluzii, mistificând pe auditor si lasând cu gura cascata sali întregi. Peste saizeci de milioane de persoane au asistat la spectacolele sale ; el a câstigat cu mestesugul sau aproape doua milioane de dolari. L-am rugat sa-mi spuna secretul succesului sau. Mi-a marturisit deschis ca nu-l datora educatiei sale: parasise caminul parintilor de copil, vagabondând, calatorind în vagoane de animale, dormind în stoguri de fân, cersind pâinea din poarta cat poarta si învatând sa citeasca privind afisele do-l lungul cailor ferate.
Cunostea poate temeinic stiinta magiei ? Declara el însusi a recunoscut ca existau sute de carti asupra acestui subiect si ca nu lipseau oamenii care stiau cel putin tot atât ca si dânsul. Dar el poseda doua calitati pe care altii nu le aveau: întâi, o personalitate ce placea, era un actor versat si un excelent psiholog. Apoi, Thurston se interesa sincer de oameni. îmi zicea ca în vreme ce alti magicieni îsi masurau auditorul zicând: "Ce banda de natângi!", el îsi zicea, intrând în scena: "Sânt recunoscator acestor oameni ca au venit sa ma vada; Ei îmi îngaduiesc sa-mi câstig în chip placut existenta. Am sa le daruiesc deci tot ce am mai bun în mine"!
D-na Schumann Heincke, cântareata, îmi spunea cam acelasi lucru. Cu toate mizeriile si necazurile cu toate greutatile unei vieti pline de nenorociri - odata a încercat sa se sinucida împreuna cu copil sai - ea a cunoscut pâna la urma triumful devenind una dintre cele mai admirabile cântarete wagneriene. si mi-a marturisit, de asemenea, ca unii din secretele succesului ce-l obtinuse consta în interesul intens ce-l purta semenilor.
Vreti sa va faceti simpatizat ? Atunci vorbiti cu caldura. La telefon, de asemenea, raspundeti "alo" pe un ton care arata ca va bucurati ca auziti glasul care va cheama. Compania telefoanelor din New-York învata standistele sa spuna aceasta formula: ,,Ce numar doriti ?", într-un fel atât de placut ca suna ca: "Buna ziua! Sânt fericita sa va servesc".
Observatie : "Ne interesam de ceilalti atunci când si ei se intereseaza de noi".
Deci, daca vrei sa câstigi prietenia oamenilor, iata cea dintâi regula de urmat: "Intereseaza-te sincer de ei!"'
"Cand se instaleaza tacerea cuvintelor, se trezeste violenta suferintelor. Ceea ce nu poate fi spus in cuvinte, poate fi strigat cu ajutorul trupului nostru." (Jacques Salome, fondatorul metodei ESPERE)
Poate sa para paradoxal ceea ce spun, dar bolile apar din instinctul de autoaparare. Cand ne confruntam cu situatii care pun in pericol diverse arii ale fiintei noastre, ale existentei noastre, avem o serie de reactii, inainte de toate corporale, apoi apar si afectele, emotiile Cu cat presiunea confruntarii e mai mare, cu atat semnele psihocorporale sunt mai pregnante. Cu cat lucrurile raman mai mult timp nerezolvate cu atat se prelungeste, se amplifica, se complica starea de disconfort si tulburare a corpului si a sufletului deopotriva. Se instaleaza simptome, adica ceva se intampla in mod repetat si mereu la fel in corpul si sufletul nostru. Pe termen lung apar tulburarile functionale (corpul nu are nici o boala, dar functioneaza "anormal") si bolile (perturbari profunde in functionarea corpului, cu afectare fizica) care ne semnalizeaza ca trebuie sa actionam intru apararea noastra, sa demaram o aparare ecologica, de tipul este pentru binele meu si nu impotriva lumii. De cele mai multe ori noi ne luptam cu boala si vedem in ea un inamic, in timp ce ea este doar un limbaj. Daca intelegem despre ce ne vorbeste, putem gasi un limbaj mai adecvat pentru a exprima ceea ce necesita atentie si ingrijire in prezent si putem interveni in viata noastra intr-un mod mai sanatos decat am facut-o pana atunci. Daca ascultam si intelegem devenim capabili sa alegem ce avem de facut si cum sa facem pentru sanatate, nu impotriva bolii.
Tratamentele nu sunt impotriva bolii, noi dam o astfel de definitie si in acest fel definim in noi un conflict care consuma foarte multa atentie si energie vitala. Suntem in conflict cu ceva ce corpul nostru a produs ca reactie la o conditie agresiva.
Asadar, din nou paradoxal, bolile nu vin in viata noastra ca sa ne faca viata amara, ci tocmai pentru a ne da semnalul ca fiinta noastra are nevoie de atentie, ingrijire, vindecare intr-o zona de mai mare profunzime, care nu poate da semnale constiintei altfel decat printr-un limbaj de neocolit, simptomele corporale, uneori deosebit de severe, caci la semnale mai putin intense sau sporadice nu am reactionat pana atunci.
Prin urmare, ca sa ne aparam in fata unei situatii pe care nu o intelegem si nu stim sa o gestionam, sau credem ca nu putem sa o gestionam, sau in legatura cu care nici nu suntem constienti, o situatie sau un complex de situatii care ne afecteaza integritatea, valorile, credintele, respectul fata de noi insine, nevoile de atentie, demnitate, acceptare, de dezvoltare, de afectiune, existenta intr-un cuvant, producem simptome, afectiuni, boli, lasam garda jos in fata unor intrusi microscopici, ne modificam nivelul de functionare, transformam o substanta in alta si ajungem intr-un fel sau altul la o tulburare. Procesul este inconstient, dar asta nu anuleaza calitatea noastra de a fi implicati in propria conditie de boala ca si coautori. in fiecare situatie ne gasim in relatie cu noi si cu mediul, cu istoria personala si de familie, cu evenimentele. In fiecare situatie reactionam si relationam. Cel mai adesea reactia suprima relatia. Vrem sa scapam de boala, nu sa o intelegem. Ne luptam cu boala in loc sa intelegem mecanismele sanatatii si pe acestea sa le ingrijim. Vrem sa nu ne doara capul in loc de a accepta ca durerea nu apare pe cer senin, ci in relatie cu ceva mai mult sau mai putin recent (o dificultate la job ii da lui B dureri de cap la fel de teribile ca durerile de cap care apar de cate ori sotul ei isi exprima o nemultumire la fel de nedelicat pe cat o facea si tatal ei. Si probabil ca nu isi aminteste ca povestea colegelor de scoala "cum o batea tatal la cap". Poate nu isi aminteste nici de expresia mamei: "ma doare capul cand va aud certandu-va". Reactia la situatii dificile este durerea de cap. Dar B nu este constienta de relatia intre durere si evenimente si ecoul lor emotional. Nu mai este loc de relatie, care presupune a intelege si restructura legatura intre simptom, evenimente/modele, rolul simptomului in economia relatiilor, adica ce rol avea simptomul. Raman doar reactiile si cautarea unor pastile care sa anuleze expresia corporala a impactului emotional). La fel, o simpla raceala sau un cancer sau o boala autoimuna. Bolile nu au doar cauze, ci si sensuri ,comunicam prin simptome.
Medicina, in dezvoltarea ei actuala fara precedent se ocupa de boala, o trateaza dar scapa cel mai adesea din vedere ca persoana este cea care se vindeca. Desi boala are o localizare, un punct de plecare fie topic, fie functional, in vindecare intregul sistem este implicat. omul cu trup si suflet cauta vindecarea. Este o tendinta si capacitate innascuta, naturala a organismelor vii de a cauta sa isi mentina starea de sanatate si de a se mobiliza in vindecare. De aceea boala trebuie ascultata, pentru ca ea ne spune unde este radacina problemei dincolo de ceea ce putem noi pune la microscop sau investiga prin teste psihologice. Vindecarea vine din intelegere, intelegerea vine din ascultare. A asculta omul care vorbeste prin simptom. A asculta omul, a intelege simptomul.
Problema este ca nu suntem obisnuiti sa ne ascultam suficient si cu atat mai putin suntem educati sa ne intelegem.
Avem mai degraba obisnuinta de a suprima simptomele si astfel ratam mesajul pretios pe care acestea incearca sa ni-l aduca in constiinta cu sensul de a determina o luare de pozitie, o schimbare, o noua abordare, asezarea pe alte temelii, astfel incat nevoile fundamentale care privesc identitatea si integritatea noastra ca fiinta sa fie luate in seama si hranite. Boala vine sa spuna: ceva se intampla in viata ta si rostul meu este de a te trage de maneca si a-ti arata unde sa te uiti, sunt mesajul tau catre tine si scopul meu este sa te determin sa intelegi, sa spui, sa intervii, sa transformi.
Boala ne determina sa luam pozitie in mod ecologic fata de viata noastra in relatie cu lumea. A face ceva bun pentru mine inseamna a actiona in spiritul respectului fata mine si fata de sistemul in care exist, astfel incat identific si aduc in viata mea ceea ce hraneste si sustine dezvoltarea mea. De mine depinde in ce fel si cum ma pozitionez fata de oameni, situatii, evenimente. De mine depinde daca pastrez inauntrul meu ceea ce imi face rau si daca pastrez asa ceva chiar si dupa ce mi-am dat seama ca ceva imi face rau. Asta presupune sa imi asum responsabilitatea de coautor al vietii mele.
Sursa :Psiholog clinician specialist - Daniela Neagu
Mai departe:http://www.naturaly.ro/energie/
Odata, am petrecut o seara în tovarasia unui prieten. Sincer vorbind, am fost dezamagit, Mohorât, era cu totul deosebit de ceea ce-mi închipuisem. Dar, deodata a surâs si m-a cucerit. Fara zâmbetul sau, nu ar fi valorat atat de mult.
Bineînteles, vorbesc aici de surâsul sincer, larg si spontan, care seduce si reconforteaza si nu acel surâs formal, pregatit, mecanic, caci acesta din urma nu înseala pe nimeni si, în loc de a placea, supara.
De ce câinii ne sânt atât de simpatici ? Pentru ca nebunele demonstratii de bucurie ce le arata ne misca si ne flateaza.
Directorul unei marile societati afirma ca un om nu poate reusi în ceea ce întreprinde daca nu-i place luxul. El nu împartaseste parerea generala ca numai munca îndârjita poate duce la succes. Trebuie spunea el, sa lucram cu voie buna. Daca ne fortam! daca mestesugul nostru ne plictiseste, mergem la esec sigur. De asemenea, trebuie sa ne placa societatea semenilor nostri, daca vrem ca ei s-o agreeze pe-a noastra.
Iata sfatul ce l-am dat la mii ele "businessman"! "timp de o saptamâna si la fiecare ceas din zi surâdeti cuiva dimprejurul vostru, în magazinul dv., în drumul dv... si apoi veniti si spuneti-mi care sânt rezultatele noii voastre atitudini".
Redau, în acest sens, o scrisoare ; "Sânt însurat de 18 ani si în acest timp n-am surâs niciodata sotiei mele. De abia îi adresam vreo duzinii de cuvinte de la desteptarea mea si pâna a pleca la lucru. Eram fiinta cea mai ursuza si cea mai suparatoare .
M-am hotarît sa încerc limite de o saptamâna "experienta surâsului". A doua zi, facându-mi toaleta privii în oglinda trista mea figura si-mi zisei: "De astazi s-a sfârsit cu mutra asta... Totul se va schimba. De acum înainte vei fi amabil, vei surâde ".
- Asezându-ma la-masa i-am adresat sotiei un "Buna dimineata" întovarasit de un surâs. A fost pur si simplu uluita, înmarmurita.
Aceasta schimbare de atitudine care tine de mai bine de doua luni ne-a adus mai multa fericire decât nu ne-ar fi daruit viata noastra în comun un an întreg.
Acum, când ies. din apartament, îl întâmpin pe liftier cu un buna ziua si un zâmbet. Întreb cordial pe portar, surâd casierului metroului când îi cer biletul, iar la birou zâmbesc oamenilor care nu m-au vazut niciodata amabil.
Nu mai critic pe nimeni; in loc de a blama, încurajez si laud. Nu mai vorbesc altora de preocuparile mele; încerc mai degraba sa le pricep pe-ale lor. Aceasta noua tactica a mea mi-a revolutionat cu desavârsire viata. Aducându-mi si avantaje materiale, ea a facut din mine alt om, fericit, binefacator, în conjurat de simpatii. Poate exista o rasplata mai buna ?!"
- Luati aminte ca aceasta scrisoare a fost redactata de un om sigur de el .
N-aveti pofta sa zâmbiti. Straduiti-va. Faceti ca si cum ati fi cu adevarat bine dispus.
"Actiunea pare sa urmeze gândirii dar, in realitate, actiunea si gândirea se produc simultan. Reglând actiunea ce este controlata de vointa, putem, indirect, dirija sentimentele ce scapa influentei ei.
Astfel deci, daca am pierdut buna dispozitie, cel mai bun mijloc de a o regasi este ca si cum ea s-ar gasi în noi..."
E sigur ca mijlocul cel mai bun de a cunoaste fericirea consta în capacitatea de a ne controla gândurile. Fericirea nu depinde de conditiile din afara, ea este dictata de atitudinea noastra mentala.
Da, multumirea noastra nu vine din ce avem, ce facem sau unde suntem ; ea vine din ce gândim! Sa luam doua persoane traind în acelasi loc, exercitând aceeasi profesie, posedând aceeasi avere si ocupând acelasi rang social: una este fericita, cealalta dimpotriva. De ce ? Fiindca au mentalitati diferite.
"Nimic nu este rau, nimic nu este bun, spunea marele Shakespeare. Gândirea noastra creeaza fericirea sau nenorocirea".
Cititi sfaturile întelepte ce urmeaza si urmati-le:
"Iesind din casa voastra purtati capul sus; umpleti-va plamânii cu cit mai mult aer; aspirati razele soarelui, daruiti-va zâmbetul tuturor si puneti si inima în strângerea de mâna. Nu pierdeti nici o clipa gândindu-va la dusmanii vostri. Straduiti-va sa determinati limpede in mintea voastra scopul atins, apoi mergeti drept înainte spre idealul propus. Odata fixate în mintea voastra marile si frumoasele lucruri ce vreti sa le îndepliniti, veti vedea ca veti prinde, zi cu zi, toate ocaziile de a va realiza proiectele, asa precum coralii prind din valul marin elementele necesare vietii lor. Ajunge sa creati înauntrul vostru imaginea omului capabil, real si util, ce vreti sa deveniti, pentru ca treptat, treptat, sa se produca transformarea dorita... Pastrati o binevoitoare atitudine mentala, o atitudine de curaj, loialitate si veselie. Gândurile bune sânt constructive. Dorinta le aduce pe toate. Orice rugaminte sincera este îndeplinita. Devenim asemanatori idealului ce-l purtam în inima noastra. Capul sus. Un Dumnezeu este închis în templul fiintei umane".
Chinezii sânt plini de întelepciune. Ei au un proverb pe care ar trebui sa ni-l întiparim în memorie: "Omul care nu stie a zâmbi, nu trebuie sa-si deschida pravalie. Un surâs nu costa nimic, dar înfaptuieste mult. Nu tine decât o clipa dar amintirea Iui dainuie câteodata o viata întreaga. Nu poate fi cumparat, cersit, împrumutat sau furat. Dar nu serveste la nimic atâta timp cit nu a fost daruit. Asa ca, daca în drumul vostru întâlniti un om prea obosit ca sa va daruiasca un surâs, oferiti-i-l pe al vostru.
Caci nimeni nu are mai multa nevoie de un surâs decât acela care nu-l poate darui". Deci, domnilor, daca vreti sa fiti iubit, urmati regula nr. 2: Surâdeti.
Printre cele mai placute amintiri ale copilariei mele îmi amintesc mereu de un catel galben, cu coada scurta, care se numea Tippy. Tippy nu citise niciodata vreo carte de psihologie. Nu avea nevoie. Nimeni nu ar fi putut sa-l învete ceva despre arta de a placea.
Avea o metoda admirabila de a se face iubit de oameni: îi iubea el. Interesul ce mi-l arata era atât de spontan si de sincer, ca nu ma puteam opri sa nu-l iubesc.
Vreti sa câstigati simpatii ? Faceti ca Tippy. Uitati-va pe dv. Gânditi-va la altii. Va veti face mai multi prieteni în doua luni interesindu-va cu sinceritate de altii, decât va veti face în doi ani facându-i pe ei sa se intereseze de dv.
Si totusi, exista oameni care comit greseli peste greseli si bat pasul pe loc fiindca nu cunosc aceasta lege. Ei vor cu orice pret ca altii sa se intereseze de ei. Zadarnice fortari! Oamenii nu se gândesc la dv. Nu se gândesc la mine. Ei se gândesc numai la ei: dimineata, la prânz si seara.
Compania de Telefoane din New-York a facut o ancheta pentru a afla care este cuvântul cel mai des întrebuintat in timpul conversatiilor. Rezultatul ? Ei bine, ati ghicit!... Este pronumele personal "eu", "eu"... Când examinati fotografia -unui grup din care faceti parte, care este persoana pe care o priviti mai întâi ?
De ce s-ar interesa altii de dv., daca nu va interesati mai întâi dv. de ei ? Luati un creion si raspundeti la aceasta întrebare.
Daca ne straduim sa impresionam pe semenii nostri, sa atragem atentia lor asupra noastra, nu, vom avea niciodata prieteni sinceri. Prietenii adevarati nu se câstiga astfel.
Napoleon o stia bine si în ultima sa întrevedere cu Josefina i-a spus: "Am fost binecuvântat cum nu oricine pe acest pamânt. si totusi, în acest moment, tu esti singura persoana pe lume pe care pot conta". si istoricii se întreaba daca se putea bizui; chiar si pe dânsa...
Alfred Adler, celebrul filosof, a scris o carte minunata, intitulata: "Adevaratul sens al vietii", în care spune: "Individul care nu se intereseaza de semenii sai este acela care întâlneste cele mai mari greutati în viata si care este cel mai periculos pentru societate. Printre aceste fiinte se gaseste cel mai mare numar de ratati". Puteti citi duzini de volume asupra psihologiei pâna sa gasiti o fraza atât de adevarata si de bogata în înteles.
Directorul marelui magazin Collier's, om informat si experimentat, afirma în timpul unei conferinte ca-i este destul sa parcurga doua sau trei paragrafe din nenumaratele povestiri si nuvele ce-i sânt adresate zilnic ca sa stie daca autorul îsi iubeste semenii. "Daca scriitorul nu iubeste pe oameni, acestia nu-i vor admira niciodata povestirile" declara el.'
Daca e adevarat când e vorba de nuvele sau de romane, sa fiti siguri ca e de trei ori mai adevarat când vine momentul de a vorbi cu oamenii fata în fata.
Mi-am petrecut o seara în loja lui Howard Thurston, ultima oara când s-a aratat în Broadway. Thurston, decanul magicienilor, regele prestidigitatorilor! Timp de patruzeci de ani a cutreierat lumea, creând iluzii, mistificând pe auditor si lasând cu gura cascata sali întregi. Peste saizeci de milioane de persoane au asistat la spectacolele sale ; el a câstigat cu mestesugul sau aproape doua milioane de dolari. L-am rugat sa-mi spuna secretul succesului sau. Mi-a marturisit deschis ca nu-l datora educatiei sale: parasise caminul parintilor de copil, vagabondând, calatorind în vagoane de animale, dormind în stoguri de fân, cersind pâinea din poarta cat poarta si învatând sa citeasca privind afisele do-l lungul cailor ferate.
Cunostea poate temeinic stiinta magiei ? Declara el însusi a recunoscut ca existau sute de carti asupra acestui subiect si ca nu lipseau oamenii care stiau cel putin tot atât ca si dânsul. Dar el poseda doua calitati pe care altii nu le aveau: întâi, o personalitate ce placea, era un actor versat si un excelent psiholog. Apoi, Thurston se interesa sincer de oameni. îmi zicea ca în vreme ce alti magicieni îsi masurau auditorul zicând: "Ce banda de natângi!", el îsi zicea, intrând în scena: "Sânt recunoscator acestor oameni ca au venit sa ma vada; Ei îmi îngaduiesc sa-mi câstig în chip placut existenta. Am sa le daruiesc deci tot ce am mai bun în mine"!
D-na Schumann Heincke, cântareata, îmi spunea cam acelasi lucru. Cu toate mizeriile si necazurile cu toate greutatile unei vieti pline de nenorociri - odata a încercat sa se sinucida împreuna cu copil sai - ea a cunoscut pâna la urma triumful devenind una dintre cele mai admirabile cântarete wagneriene. si mi-a marturisit, de asemenea, ca unii din secretele succesului ce-l obtinuse consta în interesul intens ce-l purta semenilor.
Vreti sa va faceti simpatizat ? Atunci vorbiti cu caldura. La telefon, de asemenea, raspundeti "alo" pe un ton care arata ca va bucurati ca auziti glasul care va cheama. Compania telefoanelor din New-York învata standistele sa spuna aceasta formula: ,,Ce numar doriti ?", într-un fel atât de placut ca suna ca: "Buna ziua! Sânt fericita sa va servesc".
Observatie : "Ne interesam de ceilalti atunci când si ei se intereseaza de noi".
Deci, daca vrei sa câstigi prietenia oamenilor, iata cea dintâi regula de urmat: "Intereseaza-te sincer de ei!"'
"Cand se instaleaza tacerea cuvintelor, se trezeste violenta suferintelor. Ceea ce nu poate fi spus in cuvinte, poate fi strigat cu ajutorul trupului nostru." (Jacques Salome, fondatorul metodei ESPERE)
Poate sa para paradoxal ceea ce spun, dar bolile apar din instinctul de autoaparare. Cand ne confruntam cu situatii care pun in pericol diverse arii ale fiintei noastre, ale existentei noastre, avem o serie de reactii, inainte de toate corporale, apoi apar si afectele, emotiile Cu cat presiunea confruntarii e mai mare, cu atat semnele psihocorporale sunt mai pregnante. Cu cat lucrurile raman mai mult timp nerezolvate cu atat se prelungeste, se amplifica, se complica starea de disconfort si tulburare a corpului si a sufletului deopotriva. Se instaleaza simptome, adica ceva se intampla in mod repetat si mereu la fel in corpul si sufletul nostru. Pe termen lung apar tulburarile functionale (corpul nu are nici o boala, dar functioneaza "anormal") si bolile (perturbari profunde in functionarea corpului, cu afectare fizica) care ne semnalizeaza ca trebuie sa actionam intru apararea noastra, sa demaram o aparare ecologica, de tipul este pentru binele meu si nu impotriva lumii. De cele mai multe ori noi ne luptam cu boala si vedem in ea un inamic, in timp ce ea este doar un limbaj. Daca intelegem despre ce ne vorbeste, putem gasi un limbaj mai adecvat pentru a exprima ceea ce necesita atentie si ingrijire in prezent si putem interveni in viata noastra intr-un mod mai sanatos decat am facut-o pana atunci. Daca ascultam si intelegem devenim capabili sa alegem ce avem de facut si cum sa facem pentru sanatate, nu impotriva bolii.
Tratamentele nu sunt impotriva bolii, noi dam o astfel de definitie si in acest fel definim in noi un conflict care consuma foarte multa atentie si energie vitala. Suntem in conflict cu ceva ce corpul nostru a produs ca reactie la o conditie agresiva.
Asadar, din nou paradoxal, bolile nu vin in viata noastra ca sa ne faca viata amara, ci tocmai pentru a ne da semnalul ca fiinta noastra are nevoie de atentie, ingrijire, vindecare intr-o zona de mai mare profunzime, care nu poate da semnale constiintei altfel decat printr-un limbaj de neocolit, simptomele corporale, uneori deosebit de severe, caci la semnale mai putin intense sau sporadice nu am reactionat pana atunci.
Prin urmare, ca sa ne aparam in fata unei situatii pe care nu o intelegem si nu stim sa o gestionam, sau credem ca nu putem sa o gestionam, sau in legatura cu care nici nu suntem constienti, o situatie sau un complex de situatii care ne afecteaza integritatea, valorile, credintele, respectul fata de noi insine, nevoile de atentie, demnitate, acceptare, de dezvoltare, de afectiune, existenta intr-un cuvant, producem simptome, afectiuni, boli, lasam garda jos in fata unor intrusi microscopici, ne modificam nivelul de functionare, transformam o substanta in alta si ajungem intr-un fel sau altul la o tulburare. Procesul este inconstient, dar asta nu anuleaza calitatea noastra de a fi implicati in propria conditie de boala ca si coautori. in fiecare situatie ne gasim in relatie cu noi si cu mediul, cu istoria personala si de familie, cu evenimentele. In fiecare situatie reactionam si relationam. Cel mai adesea reactia suprima relatia. Vrem sa scapam de boala, nu sa o intelegem. Ne luptam cu boala in loc sa intelegem mecanismele sanatatii si pe acestea sa le ingrijim. Vrem sa nu ne doara capul in loc de a accepta ca durerea nu apare pe cer senin, ci in relatie cu ceva mai mult sau mai putin recent (o dificultate la job ii da lui B dureri de cap la fel de teribile ca durerile de cap care apar de cate ori sotul ei isi exprima o nemultumire la fel de nedelicat pe cat o facea si tatal ei. Si probabil ca nu isi aminteste ca povestea colegelor de scoala "cum o batea tatal la cap". Poate nu isi aminteste nici de expresia mamei: "ma doare capul cand va aud certandu-va". Reactia la situatii dificile este durerea de cap. Dar B nu este constienta de relatia intre durere si evenimente si ecoul lor emotional. Nu mai este loc de relatie, care presupune a intelege si restructura legatura intre simptom, evenimente/modele, rolul simptomului in economia relatiilor, adica ce rol avea simptomul. Raman doar reactiile si cautarea unor pastile care sa anuleze expresia corporala a impactului emotional). La fel, o simpla raceala sau un cancer sau o boala autoimuna. Bolile nu au doar cauze, ci si sensuri ,comunicam prin simptome.
Medicina, in dezvoltarea ei actuala fara precedent se ocupa de boala, o trateaza dar scapa cel mai adesea din vedere ca persoana este cea care se vindeca. Desi boala are o localizare, un punct de plecare fie topic, fie functional, in vindecare intregul sistem este implicat. omul cu trup si suflet cauta vindecarea. Este o tendinta si capacitate innascuta, naturala a organismelor vii de a cauta sa isi mentina starea de sanatate si de a se mobiliza in vindecare. De aceea boala trebuie ascultata, pentru ca ea ne spune unde este radacina problemei dincolo de ceea ce putem noi pune la microscop sau investiga prin teste psihologice. Vindecarea vine din intelegere, intelegerea vine din ascultare. A asculta omul care vorbeste prin simptom. A asculta omul, a intelege simptomul.
Problema este ca nu suntem obisnuiti sa ne ascultam suficient si cu atat mai putin suntem educati sa ne intelegem.
Avem mai degraba obisnuinta de a suprima simptomele si astfel ratam mesajul pretios pe care acestea incearca sa ni-l aduca in constiinta cu sensul de a determina o luare de pozitie, o schimbare, o noua abordare, asezarea pe alte temelii, astfel incat nevoile fundamentale care privesc identitatea si integritatea noastra ca fiinta sa fie luate in seama si hranite. Boala vine sa spuna: ceva se intampla in viata ta si rostul meu este de a te trage de maneca si a-ti arata unde sa te uiti, sunt mesajul tau catre tine si scopul meu este sa te determin sa intelegi, sa spui, sa intervii, sa transformi.
Boala ne determina sa luam pozitie in mod ecologic fata de viata noastra in relatie cu lumea. A face ceva bun pentru mine inseamna a actiona in spiritul respectului fata mine si fata de sistemul in care exist, astfel incat identific si aduc in viata mea ceea ce hraneste si sustine dezvoltarea mea. De mine depinde in ce fel si cum ma pozitionez fata de oameni, situatii, evenimente. De mine depinde daca pastrez inauntrul meu ceea ce imi face rau si daca pastrez asa ceva chiar si dupa ce mi-am dat seama ca ceva imi face rau. Asta presupune sa imi asum responsabilitatea de coautor al vietii mele.
Sursa :Psiholog clinician specialist - Daniela Neagu
Mai departe:http://www.naturaly.ro/energie/
sâmbătă, 16 aprilie 2011
Cultivarea organismelor modificate genetic, la alegerea statelor membre
Reuniti in comisia pentru mediu, sanatate publica si siguranta alimentara, eurodeputatii au sustinut, joi, propunerea conform careia statelor membre le este permis sa decida interzicerea sau restrictia cultivarii plantelor modificate genetic, se arata intr-un document de presa al legislativului european
Propunerea noastra ofera statelor membre o baza solida si legala pentru a actiona in acest mod”, explica autoarea raportului, Corinne Lepage (Franta) din Grupul Aliantei Liberalilor si Democratilor pentru Europa.
Eurodeputatii cred ca aceasta propunere ofera protectie si siguranta din punct de vedere legal impotriva provocarilor referitoare la restrictiile de cultivare ale plantelor modificate genetic, venite prin Organizatia Mondiala a Comertului.
Ce schimbari va aduce aceasta propunere?
In primul rand, statele membre vor putea restrictiona sau interzice cultivarea acestor plante, pe motive care tin de siguranta agricola si a mediului inconjurator (de exemplu rezistenta la pesticide, raspandirea anumitor recolte si amenintarea biodiversitatii). Cu toate acestea, statele membre nu vor avea putere de decizie atunci cand vine vorba de probleme legate de sanatatea publica.
Noua lege nu va schimba procedura de acordare a autorizatiilor pentru cultivarea acestor plante (care presupune analiza facuta de Comisa Europeana pe baza evaluarii formulate de Autoritatea Europeana pentru Siguranta Alimentara cu privire la riscurile presupuse de aceste culturi), care se va desfasura in continuare la nivel european in concordanta cu deciziile luate de statele membre.
Parlamentul catre Consiliu si Comisie
„Acest vot este un semnal clar al Parlamentului catre Consiliu si Comisie: sistemul european de acordare a autorizatiilor trebuie sa fie in continuare valid, insa trebuie sa fie recunoscut faptul ca anumite efecte asupra agriculturii si asupra mediului inconjurator, precum si efectele socio-economice relationate cu acest tip de contaminare, pot fi invocate de statele membre pentru a justifica interzicerea sau restrictia cultivarii plantelor modificate genetic”, sustine autoare raportului, Corinne Lepage (Franta) din Grupul Aliantei Liberalilor si Democratilor pentru Europa.
De asemenea, autoarea raportului mai atrage atentia si asupra importantei libertatii de decizie oferite statelor membre.
„Scopul raportului este acela de a acorda o mai mare importanta statelor membre. Planul proiectului este echilibrat si reflecta dorintele si preocuparile diferitelor parti implicate. Suntem totusi de parere ca ar trebui sa se efectueze si o evaluare din partea Comisiei”, adauga aceasta.
Raportul va fi votat in sedinta plenara a Parlamentului European din iunie. Tot atunci eurodeputatii vor hotari si in legatura cu modul de etichetare al produselor alimentare, calitatea alimentelor si noile tipuri de alimente.
In ceea ce priveste modul de etichetare al produselor alimentare, comisia pentru mediu, sanatate publica si siguranta alimentara a dezbatut, marti, amendamentele din raport care fac referire la acest lucru. Inca exista disensiuni intre eurodeputati cu privire la acest subiect, nefiind acceptata o parere unanima cu privire la modul de etichetare a grasimilor si cu privire la indicatorii care precizeaza tara de origine.
Comisia va vota toate aceste puncte in saptamana urmatoare.
Noile reguli cu privire la calitatea produselor alimentare au fost prezentate de asemenea in cadrul comisiei pentru agricultura şi dezvoltare rurala luni. Propunerea face referire la standardele de calitate pentru produsele agricole si la indicatorii geografici. Daca va fi aprobata, in statele membre va fi introdus sistemul obligatoriu de specificare a locului de provenienta agricola, ceea ce va usura promovarea alimentelor traditionale.
In legatura cu noile tipuri de alimente, dupa esecul procedurii de conciliere, o declaratie cu privire la acestea a fost facuta de negociatorii Parlamentului European pentru a fi discutata in sedinta plenara din mai. Parlamentul European si Consiliul nu au cazut de acord asupra alimentelor provenite de la animale clonate, Parlamentul European dorind sa interzica productia alimentara de la animale clonate si de la puii lor. Consiliu sustinuse doar interzicerea folosirii acestor animale, nu si a puilor lor.
Statistici:
- organismele modificate genetic acceptate in UE: bumbacul, porumbul, proteinele bacteriene, culturile de drojdie, rapita cu seminte oleaginoase, cartofii, soia, sfecla de zahar;
- tarile care interzic organismele modificate genetic, invocand clauza de salvgardare: Austria, Franta, Grecia, Ungaria, Germania si Luxemburg;
- alimentele provenind de la organismele modificate genetic incomodeaza 61% dintre europeni, 21% cred ca aceste alimente sunt sigure, 53% cred ca acestea pot fi daunatoare (Eurobarometer, 2010);
- organismele modificate genetic sunt cel mai frecvent utilizate in SUA. 93% din totalul culturilor de soia si 86% din totalul celor de porumb sunt modificate genetic (conform Departamentului de Agricultura al Statelor Unite).
Sursa : http://www.avocatnet.ro/content/articles/id_24119/Cultivarea-organismelor-modificate-genetic-la-alegerea-statelor-membre.html
Propunerea noastra ofera statelor membre o baza solida si legala pentru a actiona in acest mod”, explica autoarea raportului, Corinne Lepage (Franta) din Grupul Aliantei Liberalilor si Democratilor pentru Europa.
Eurodeputatii cred ca aceasta propunere ofera protectie si siguranta din punct de vedere legal impotriva provocarilor referitoare la restrictiile de cultivare ale plantelor modificate genetic, venite prin Organizatia Mondiala a Comertului.
Ce schimbari va aduce aceasta propunere?
In primul rand, statele membre vor putea restrictiona sau interzice cultivarea acestor plante, pe motive care tin de siguranta agricola si a mediului inconjurator (de exemplu rezistenta la pesticide, raspandirea anumitor recolte si amenintarea biodiversitatii). Cu toate acestea, statele membre nu vor avea putere de decizie atunci cand vine vorba de probleme legate de sanatatea publica.
Noua lege nu va schimba procedura de acordare a autorizatiilor pentru cultivarea acestor plante (care presupune analiza facuta de Comisa Europeana pe baza evaluarii formulate de Autoritatea Europeana pentru Siguranta Alimentara cu privire la riscurile presupuse de aceste culturi), care se va desfasura in continuare la nivel european in concordanta cu deciziile luate de statele membre.
Parlamentul catre Consiliu si Comisie
„Acest vot este un semnal clar al Parlamentului catre Consiliu si Comisie: sistemul european de acordare a autorizatiilor trebuie sa fie in continuare valid, insa trebuie sa fie recunoscut faptul ca anumite efecte asupra agriculturii si asupra mediului inconjurator, precum si efectele socio-economice relationate cu acest tip de contaminare, pot fi invocate de statele membre pentru a justifica interzicerea sau restrictia cultivarii plantelor modificate genetic”, sustine autoare raportului, Corinne Lepage (Franta) din Grupul Aliantei Liberalilor si Democratilor pentru Europa.
De asemenea, autoarea raportului mai atrage atentia si asupra importantei libertatii de decizie oferite statelor membre.
„Scopul raportului este acela de a acorda o mai mare importanta statelor membre. Planul proiectului este echilibrat si reflecta dorintele si preocuparile diferitelor parti implicate. Suntem totusi de parere ca ar trebui sa se efectueze si o evaluare din partea Comisiei”, adauga aceasta.
Raportul va fi votat in sedinta plenara a Parlamentului European din iunie. Tot atunci eurodeputatii vor hotari si in legatura cu modul de etichetare al produselor alimentare, calitatea alimentelor si noile tipuri de alimente.
In ceea ce priveste modul de etichetare al produselor alimentare, comisia pentru mediu, sanatate publica si siguranta alimentara a dezbatut, marti, amendamentele din raport care fac referire la acest lucru. Inca exista disensiuni intre eurodeputati cu privire la acest subiect, nefiind acceptata o parere unanima cu privire la modul de etichetare a grasimilor si cu privire la indicatorii care precizeaza tara de origine.
Comisia va vota toate aceste puncte in saptamana urmatoare.
Noile reguli cu privire la calitatea produselor alimentare au fost prezentate de asemenea in cadrul comisiei pentru agricultura şi dezvoltare rurala luni. Propunerea face referire la standardele de calitate pentru produsele agricole si la indicatorii geografici. Daca va fi aprobata, in statele membre va fi introdus sistemul obligatoriu de specificare a locului de provenienta agricola, ceea ce va usura promovarea alimentelor traditionale.
In legatura cu noile tipuri de alimente, dupa esecul procedurii de conciliere, o declaratie cu privire la acestea a fost facuta de negociatorii Parlamentului European pentru a fi discutata in sedinta plenara din mai. Parlamentul European si Consiliul nu au cazut de acord asupra alimentelor provenite de la animale clonate, Parlamentul European dorind sa interzica productia alimentara de la animale clonate si de la puii lor. Consiliu sustinuse doar interzicerea folosirii acestor animale, nu si a puilor lor.
Statistici:
- organismele modificate genetic acceptate in UE: bumbacul, porumbul, proteinele bacteriene, culturile de drojdie, rapita cu seminte oleaginoase, cartofii, soia, sfecla de zahar;
- tarile care interzic organismele modificate genetic, invocand clauza de salvgardare: Austria, Franta, Grecia, Ungaria, Germania si Luxemburg;
- alimentele provenind de la organismele modificate genetic incomodeaza 61% dintre europeni, 21% cred ca aceste alimente sunt sigure, 53% cred ca acestea pot fi daunatoare (Eurobarometer, 2010);
- organismele modificate genetic sunt cel mai frecvent utilizate in SUA. 93% din totalul culturilor de soia si 86% din totalul celor de porumb sunt modificate genetic (conform Departamentului de Agricultura al Statelor Unite).
Sursa : http://www.avocatnet.ro/content/articles/id_24119/Cultivarea-organismelor-modificate-genetic-la-alegerea-statelor-membre.html
marți, 17 august 2010
Marturii din Maternitatea Giulesti: Nu era nicio asistenta in salon. Lumea isi smulgea parul | Antena 1
Pacientii care au fost evacuati de la Maternitatea Giulesti povestesc cu groaza clipele prin care au trecut. Unii dintre ei sustin ca, in momentul producerii incidentului, nu se afla nicio asistenta in salon. O partea dintre femeile insarcinate se aflau in travaliu in momentul in care s-a produs tragedia. Patru dintre acestea au nascut noaptea trecuta in alte unitati spitalicesti.
Marturii din Maternitatea Giulesti: Nu era nicio asistenta in salon. Lumea isi smulgea parul | Antena 1
duminică, 15 august 2010
Fii activ Traieste mai mult @Zoot Ştiri
Nu exista un moment mai bun să începi să fii activ decât prezentul.
Fii activ Traieste mai mult @Zoot Ştiri
Fii activ Traieste mai mult @Zoot Ştiri
Vara bolnavilor cronic @Zoot Ştiri
Vara nu s-a încheiat încă şi bolnavii cu afecţiuni cronice - şi medicii lor deopotrivă - resimt acest lucru pe deplin. Temperaturile extreme din timpul iernii şi verii sunt foarte solicitante pentru bolnavii cronici. Aceştia sunt în mare măsură conştienţi de acest lucru şi adoptă precauţiile ce se impun. Totuşi, se consideră uneori, în mod eronat, că doar efortul, activitatea fizică susţinută desfăşurată la aceste temperaturi reprezintă un pericol, ceea ce este în egală măsură inexact şi nociv. Simpla expunere la soare sau la temperaturi ridicate, afară sau chiar în interiorul unei clădiri, chiar fără a depune un efort fizic, devine periculoasă pentru bolnavi.
Vara bolnavilor cronic @Zoot Ştiri
Vara bolnavilor cronic @Zoot Ştiri
Factori care favorizeaza scaderea ratei metabolice @Zoot Ştiri
Rata metabolismului se afla in stransa legatura cu abilitatea organismului de a procesa corect si eficient nutrimentele din alimente si de a produce astfel energia de care avem nevoie pe parcursul intregii zile. Cu cat rata metabolismului este mai mica cu atat mai repede se va depune si grasimea pe corp, iar cu cat va fi rata metabolismului mai mare, cu atat mai repede vor f procesate alimentele si transformate nutrimentele in energie.
Factori care favorizeaza scaderea ratei metabolice @Zoot Ştiri
Factori care favorizeaza scaderea ratei metabolice @Zoot Ştiri
Abonați-vă la:
Postări (Atom)